Um Guia Completo Para At

Nos últimos anos, vimos um interesse crescente em ferramentas faciais caseiras. De máscaras de LED e dispositivos de microcorrentes a massageadores faciais portáteis, parece que todo mundo está curioso para trazer tecnologia de nível profissional para o conforto de seu próprio banheiro.

Como costuma acontecer quando algo "novo" explode no zeitgeist, as pessoas têm muitas perguntas sobre o assunto - bem como alguns equívocos que precisam ser esclarecidos.

Então, em uma tentativa de reduzir o ruído, decidimos quebrar o mundo agitado das ferramentas faciais caseiras.

A categoria de ferramentas faciais é aquela que pode incluir tecnicamente uma ampla gama de produtos - de rolos e globos de gelo que você pode encontrar na Amazon a máscaras chamativas e dispositivos portáteis que vêm com etiquetas de preços na casa dos milhares.

Aqui, no mindbodygreen e neste artigo, usamos o termo "ferramentas faciais caseiras" para significar qualquer dispositivo normalmente encontrado em um ambiente profissional ou de spa (ou seja, um tratamento facial), que também está disponível para as massas .

O objetivo dessas ferramentas é imitar o tratamento normalmente recebido por um esteticista ou facialista. Os benefícios potenciais dessas ferramentas geralmente giram em torno de abordar problemas de envelhecimento, como linhas finas, flacidez, palidez, manchas escuras, inchaço e opacidade. Mas existem tecnologias que também podem ajudar com manchas. Em muitos casos, essas ferramentas são usadas como medida preventiva - o que significa que são usadas na esperança de manter a aparência da pele mais jovem por mais tempo, em vez de corrigir uma preocupação específica.

Examinaremos os vários tipos de ferramentas e para quem elas são mais adequadas em uma próxima seção - mas aqui está uma visão geral.

Na verdade, existem muitos conselhos ruins sobre essas ferramentas - aqui, algumas coisas a serem lembradas:

Aqui, abordamos os vários tipos que você pode experimentar. Fazemos uma visão geral de como eles funcionam e seus benefícios, mas certamente há mais para se aprofundar. (Se incluíssemos tudo sobre essas ferramentas, este artigo seria interminável.) Em todo o livro, fornecemos links para nossos outros guias e recursos sobre os assuntos para que você possa obter o escopo completo.

Estou usando "massageadores faciais" como um termo genérico para alguns tipos de ferramentas neste artigo, mas cada uma delas realmente merece seu próprio mergulho profundo - várias dessas modalidades vêm com uma história fascinante de uso, pesquisa para apoiar seus benefícios e muito mais. (Novamente, criei links para outros recursos para que você possa aprender mais!)

Massagens faciais em geral são incrivelmente benéficas para a pele: estudos mostram que massagens faciais regulares podem realmente ajudar a melhorar a qualidade da pele. Por exemplo, em um estudo, os pacientes sentiram a pele mais firme e levantada1 após massagens regulares.

Provavelmente, isso se deve aos efeitos na circulação: um estudo mostrou que o rolamento facial por apenas cinco minutos por dia melhorou o fluxo sanguíneo para o rosto1. Isso é notável, pois o sangue traz consigo nutrientes e recursos para a pele - então, teoricamente, uma melhor circulação contribui para uma melhor qualidade da pele.

"Muitas vezes, em beleza, falamos sobre colágeno, elastina, renovação das células da pele, e essas são coisas importantes para falar porque fazem parte da função e estrutura da pele. Mas o que a medicina chinesa também diz é que precisamos falar sobre circulação - porque a circulação é o que alimenta tudo isso", diz Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM. "Na verdade, remonta ao princípio básico da medicina chinesa, que é que a circulação é tudo."

Aqui, algumas das melhores modalidades de massagem facial a serem observadas:

Embora tecnologias e caminhos muito diferentes, as tecnologias de LED e microcorrente melhorem a aparência da pele reduzindo a inflamação, estimulando os fibroblastos da pele e melhorando a produção de ATP. Essencialmente, essas ferramentas ajudam sua pele a rejuvenescer de forma mais eficaz.

Vamos começar com a terapia de LED. "[A terapia com luz] funciona por meio de um fenômeno chamado fotobiomodulação. É aqui que diferentes componentes de nossas células são ativados ou respondem a diferentes comprimentos de onda da luz", disse o dermatologista certificado Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, ao mbg sobre a modalidade.